Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 72,12g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Оливковое Масло, President Сыр Бри, Гречка Вареная. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Треска Отварная, Маг Хлеб с Семечками, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Миндаль, Миндаль, Красное Яблоко, Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|