Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1004 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 25,06g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: Пятерочка Банан. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Roshen Сливки-Ленивки, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Пятерочка Банан, Сахар, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Smart Семечки Джинн, Вода из под Крана. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|