Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 31,42g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Slankie Smeerkaas 20+, LU Mini Crackers (Pakje), Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, LU Mini Crackers (Pakje), Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Middag: Sperziebonen, Vegetarische Hamburgers. Snacks/Annat: Snelle Jelle Choco, De Ruijter Vlokken Melk, Kiwi. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|