Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1157 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 92,28g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: Lidl Grof Volkoren Brood, Maribel Aardbeien Jam. Lunch: Lidl Magere Kwark. Middag: Courgette, AH Prei, Lidl Mager Gehakt Max. 15% Vet, Milbona Belegen Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Lasagne Saus, Jumbo Lasagne Bladen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|