Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1053 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 38,47g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Äpfel, DM Bio Beeren Müsli, Magerquark, Almighurt Stracciatella. Middag: Landvogt Marksklöschen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Einback, Orangen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|