Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1627 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 101,64g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Печенье круглое с семечками, Каждый День Торт Безе, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Middag: Апельсины, Рулет из скумбрии, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|