Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1489 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 48,96g | Kolh.: 228,25g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Горошница, Пирог с Капустой. Lunch: Напиток из Шиповника, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Край Каравай Булочка с Вишней . Middag: Запеченный Картофель, Кукуруза, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chuklina.a 's vikthistorik
|