Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1128 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 73,80g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Творожники, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Middag: Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Сливы. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|