Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 51,52g | Kolh.: 85,21g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: ファミリーマート バターコーヒー. Middag: もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Annat: 石屋製菓 白い恋人, 森永乳業 ラテ・キャラメリゼ, ローソン アサイーボウル, ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|