Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
484 kcal
|
Fett: 14,54g | Prot: 23,51g | Kolh.: 67,51g.
Frukost: Coffee & Milk(2%). Lunch: Beet Soup (Borscht). Middag: Kirkland Signature Artisan Burger Buns, Philadelphia Fat Free Cream Cheese. Snacks/Annat: Metro Apples Golden Delicious. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|