Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1752 kcal
|
Fett: 90,03g | Prot: 86,30g | Kolh.: 152,92g.
Frukost: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Cuties Clementines, IHOP Fried Eggs, Smithfield Sausage Patty. Lunch: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Middag: Harris Teeter Blueberries, Bananas. Snacks/Annat: McDonald's Breakfast Burrito, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Kroger Fully Cooked Bacon, IHOP Fried Eggs. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|