Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1079 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 63,04g | Kolh.: 110,18g.
Frukost: Pechuga de Pollo, Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Quesillo. Lunch: Cebollas Rojas, Tomates, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Castaño Pan Molde Integral, Unimarc Media Palta, Café. Snacks/Annat: Quaker Barra de Cereal, Manzana Verde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|