|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 71,98g | Kolh.: 149,49g.
Frukost: Keten Tohumu, Ceviz, Kuru Kayısı, Bal, Tam Yağlı Süt. Lunch: Şekersiz Çay, Kıymalı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Patlıcan Yemeği. Middag: Karışık Yeşil Salata, Turşu, Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Şekersiz Çay, Tadım Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
|
2111 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sång - 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balimazize 's vikthistorik
|