Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1502 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 113,30g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Манная Крупа, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Вемол Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бегемошка. 's vikthistorik
|