Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 82,98g | Kolh.: 178,02g.
Frukost: Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Gutes Land Butterkäse, Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Rama Rama mit Butter. Lunch: Milch 1,5%, Zwiebeln, Elstar, Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet, Kartoffelbrei. Middag: Handl Tyrol Tiroler Speck, Rama Margarine, Harzbube Handkäse, Schwarzbrot. Snacks/Annat: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|