|
😯
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 51,96g | Kolh.: 174,32g.
Frukost: REWE Bäcker Brötchen, Kresse, Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Schwartau Hüttenzauber, Kaffee mit Milch. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Möhren rettich blaubeerensalat. Middag: Butter, Pflanzenöl, Albona Paniermehl, Gekochtes Ei, Aldi Putenschnitzel, Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Dornfelder, Baileys Baileys Irish Cream, Combo Family Cappuccino Schoko. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|