Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 130,06g | Kolh.: 89,36g.
Frukost: 江崎グリコ ポッキー, チョコ. Lunch: ご飯, 牛肉のステーキ. Middag: 砂糖, ポテト, 牛肉のステーキ. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|