|
🤪?
|
63,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
2210 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 111,88g | Kolh.: 279,79g.
Frukost: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, 🍽Суп Гороховый Домашний🍽. Middag: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Банан, Яблоко Семеринка, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|