|
Ce matin reprise du régime après un mois de pause.
En même temps j’ai déménagé, changé de boulot, installé mon fils dans son appartement ... bref un mois de novembre très chargé !
Je suis quand même contente car je n’ai pris que 800g 😁
Allez d’où c’est reparti pour une nouvelle baisse de 10kgs.
|
84,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 34,54g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Paquito 100% Pur Jus de Pomme , Marque Repère Miel Crémeux , Gelée Extra de Groseilles, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light. Lunch: Yaourt Nature de Lait Entier, Les Croisés Camembert, Baguette, Choucroute Cuite. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Même situation ici ^^ on compte sur la reprise du rythme boulot pour recadrer;)
03 dec 18 av medlem: LeaA76
|
C bon ça ta la motivation 😜ok on continue👍💪
03 dec 18 av medlem: j.grandin
|
03 dec 18 av medlem: princesse1977
|
C’est que tu as trouvé ton rythme de croisière, c’est génial ! Courage pour la suite, ton chemin est déjà incroyable :)
04 dec 18 av medlem: axo_loto
|
06 dec 18 av medlem: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|