Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
786 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 32,39g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Мёд, Мёд, Roshen Печенье К Кофе. Lunch: Сирок Солодкий З Ваніліном, Фанни Йогурт Вишня. Middag: Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Мёд, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|