Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Рузанна Варшамовна
Dagbok
03 dec 18
Рузанна Варшамовна 's dagbok, 03 dec 18
Рузанна Варшамовна 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
55 kg
Tappat hittills:
5 kg
.
Kvarvarande:
1 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 03 december 2018:
305 kcal
Fett: 10,81g | Prot: 6,38g | Kolh.: 45,75g.
Frukost:
Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде.
Snacks/Annat:
Дикси Вафли Ванильно-Сливочный Аромат, Зеленый Чай.
mer...
1571 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
Se komplett historik