Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
124,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
2504 kcal
|
Fett: 123,71g | Prot: 92,56g | Kolh.: 259,90g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Лук, Тандер Сыр Российский 50%, Кабачок, Картофель, Шампиньоны. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Белый Хлеб, Ратимир Котлеты по-Домашнему. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|