Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
505 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 34,28g | Kolh.: 40,67g.
Lunch: Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Cabbage, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potato Patty. Middag: Egg White. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RizkitaSalsabilla 's vikthistorik
|