Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
98,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 75,44g | Kolh.: 134,81g.
Frukost: Cappuccino, English Indonesian Fried Chicken, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Tempe Rebus. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aripmbohah 's vikthistorik
|