Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
2429 kcal
|
Fett: 114,77g | Prot: 73,22g | Kolh.: 273,29g.
Frukost: Proviva Mango, ICA Turkisk Yoghurt, Müsli. Lunch: Korv Stroganoff, Basmatiris (Kokt). Middag: Broccoli, Blue Dragon Kokosmjölk, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Fazer Turkisk Peppar, Marabou Schweizernöt, Kaffe med Mjölk, ICA Kanelbulle. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|