Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 82,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1302 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 100,81g | Kolh.: 90,74g.
Frukost: Морковь, Свекла Вареная, Икра Лососевая, Картофель (с Кожурой), Русское Море Сельдь, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Мандарины, Миндаль, Говядина Отварная, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|