Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 43,93g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Banana, Parmalat Leite UHT Integral, Pão Francês. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Frango Assado. Middag: Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado. Snacks/Annat: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Sacolé. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|