|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1722 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 75,11g | Kolh.: 220,93g.
Frukost: Basterdsuiker, Mandarijn, Banaan, Boter, Bruine Boterham, Cheddar Kaas, Koffie, Koffie met Melk. Lunch: Paprika, Roomkaas, Frambozen, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt, Effi Yogonaise, Dulano Kipfiletreepjes, Bruine Boterham, Cherrytomaten, Liebig Groentenbouillon. Middag: Kokosmelk, Boni Veggie Gehakt, Broccoli, Zoete Aardappel, Soep. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese, Doritos Naturel, Leonidas Praline, Thee. mer...
|
|
2942 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömnad - 2 timmar, Duscha - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Een kunstwerkje op het bord.👍
02 dec 18 av medlem: Artwiest
|
het oog en de neus willen ook wat en verse kruiden en vers geoogste frambozen uit mijn tuin zijn smaakbommetjes...langzaam genieten
02 dec 18 av medlem: akoesia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|