Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
429 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 37,12g | Kolh.: 7,13g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Italac Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Melitta Café sem Açúcar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kellymoreira16 's vikthistorik
|