Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
222 kcal
|
Fett: 4,72g | Prot: 9,79g | Kolh.: 37,60g.
Frukost: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التفاح, فول مدمس, فلفل جالابينو, شاي, الحليب (خالي الدسم أو مقشود,مدعم بالكالسيوم). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamtam0000 's vikthistorik
|