Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 95,55g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Беллакт Творог 4%, Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Гарнец Крахмал Кукурузный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Кролик Тушеный, Оливковое Масло, Авокадо, Картошка Вареная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Annat: Яблоко, Сыр Сулугуни, La Polle Сыр Бри, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Хурма. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisstinia 's vikthistorik
|