Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1030 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 90,30g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Творог Зерненый Польша, Яблоко. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Савушкин Молоко 1,5%. Middag: Березка Сыр Мягкий Припятский, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|