|
Есть тут кто поднимал калораж? По ск ккал в неделю вы это делали?
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 111,45g | Kolh.: 166,34g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Middag: Дикси Мандарины, Глобус Хурма, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|