Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1295 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 68,21g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Капуста Тушеная. Lunch: Гречка, President Сыр Чечил Белый Соломка, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Middag: Помидоры, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", President Сыр Чечил Белый Соломка, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Смак Хлеб с Семечками, Гречка, Курица в Сметане. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chuklina.a 's vikthistorik
|