Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 36,49g | Kolh.: 139,17g.
Lunch: Talas, Ikan Kembung, Telur Rebus Lunak. Middag: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Lemak Babi, Mie. Snacks/Annat: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Talas, Talas, Nanas, Tora Bika Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|