Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1055 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 44,57g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Оладьи, Джемы и Варенья, Ирмень Творог 9%. Lunch: Икра, Киприно Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Салат Зимний. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|