Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1276 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 68,77g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%, Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста. Middag: Творог 18%, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironanastasiya 's vikthistorik
|