Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
478 kcal
|
Fett: 11,19g | Prot: 37,60g | Kolh.: 56,97g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Lechuga, Cebollas, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Middag: Palmitos, Carne Asada, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Colun Flan Light Sabor Chocolate , Colun Flan Light Sabor Chocolate . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|