|
Завтракаю салатом: шпинат, кинза, авокадо, форель, оливки, оливковое масло, лимонный сок
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
2208 kcal
|
Fett: 167,99g | Prot: 136,30g | Kolh.: 36,57g.
Lunch: Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Окей Форель Слабосоленая, Шпинат, Печеночной паштет, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. Middag: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Селедка, Чабан Сулугуни 45%, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Сливочное Масло, Сметана 20%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Matlagning - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
|