|
Во как!
|
62,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
2127 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 128,52g | Kolh.: 308,06g.
Frukost: Лимо Мороженое Классическое Белое, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты. Lunch: Сахар, Пирятин Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Премия Лаваш. Middag: Цукаты, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|