Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
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81,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 december 2018:
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3865 kcal
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Fett: 193,81g | Prot: 126,35g | Kolh.: 408,74g.
Frukost: Honig, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Marmelade, Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Milfina Butter. Lunch: Sprengel Edelste Pralinen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Pommes Frites, Aldi Frikadelle, Bratwurst. Middag: Ja! Deutscher Gouda, Salami, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Golden Toast Butter Toast, Gebrannte Mandeln, Milka Alpenmilch, Chiquita Banane. Snacks/Annat: Tangerinen (Mandarinen), Orangen, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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