|
makan filet dada ayam kukus + perasan lemon di platting (love yg asem2 seger). sekali waktu makan habis 250gr (itu setengah bagian dada dr foto. banyak bgt loh itu). jadi yah sehari habis 250-500gr. kenyang. gak sengsara diet kelaparan.
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 29,83g | Kolh.: 165,22g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Teh Kotak Teh Kotak, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Rebus. Middag: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Teh Kotak Teh Kotak, Kwetiau. mer...
|
|
 Kommentarer
kalo input ayam mateng atau mentah?
01 dec 18 av medlem: rebeccanovianty
|
@rebecca kalau aku input Mateng say
01 dec 18 av medlem: ElisSitiSolikhah
|
Kalau tanpa bumbu kyk aku dr mentahnya jg gpp. Tapi kalau udah sama bumbu input matengnya... Malah kalau bisa input sesuai nama masakannya (misal ayam bakar, ayam goreng)
01 dec 18 av medlem: Raylein
|
kalo potongan dada ayam di abang2 pecel ayam kira2 per potong nya brapa gram ya?
01 dec 18 av medlem: fiola25
|
Setauku sih pecel ayam di abang2 itu 1/8. Kalau kfc 1/6. Yah kira2 yg di abang2 itu 100-150gram (prediksi).
01 dec 18 av medlem: Raylein
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|