Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1610 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 104,08g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Свинина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сахарный Песок. Lunch: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Сахарный Песок, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Middag: Курица на Пару. Snacks/Annat: Сахар, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|