Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1999 kcal
|
Fett: 96,34g | Prot: 121,78g | Kolh.: 160,11g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Оливье без заправки 100г, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, чай. Lunch: чай, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Оливье без заправки 100г, Горбуша, борщ, Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Яйцо Куриное, печеночные кексики, чай. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|