Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 28,65g | Kolh.: 40,51g.
Frukost: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Бублик, Холодный Кофе со Сливками. Middag: Фундук Фундук, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|