Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
509 kcal
|
Fett: 14,77g | Prot: 14,87g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Черносливом. Lunch: Яблоко Желтое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|