Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
564 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 26,42g | Kolh.: 50,53g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Сыр Российский, Макси Хлеб Полезный, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Салат Щетка, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanna20 's vikthistorik
|