Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
884 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 41,29g | Kolh.: 115,76g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). Lunch: Urap, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Ubi Dimasak. Middag: WRP Diet to Go. Snacks/Annat: Kerupuk Asin. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iniziyah97 's vikthistorik
|