Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1749 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 118,71g | Kolh.: 157,03g.
Frukost: Zuger Моцарелла, Яйцо, Помидоры, Гурман Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Lunch: Гедлибже, Увелка Крупа Ячневая. Middag: Грецкие Орехи, Мёд, Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Облепиха, Хек Отварной, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Сахар, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Активия Термостатная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|