Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 65,53g | Kolh.: 175,42g.
Frukost: Мералад Медолен, Пшенка, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Я Нектар Манго с Мякотью. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Семейная Ферма Творожок Клубника, Garage Hard Lingonberry Drink, Kozel Пиво. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chuklina.a 's vikthistorik
|